Город / 24 марта 2017

Личный опыт: как перестать бояться старости

Комментарии

Что такое «активное долголетие» и как ухаживать за лежачими больными, рассказывает Наталья Кокорева, директор центра социального обслуживания «Родные люди».

 

О работе организации

Организация «Родные люди» — единственная в Приморье, которая основным направлением своей деятельности выбрала работу с людьми старшего поколения в возрасте от 60 до 80 лет.

Мы работаем в нескольких направлениях. Первое – это помощь больным, прикованным к постели. Чаще всего пожилой человек оказывается парализованным в результате инсульта, инфаркта, перелома шейки бедра. Мы бесплатно обучаем родственников ухаживать за ними. С июня мы планируем проводить уроки на территориях больниц, чтобы родственник больного мог совместить свидания с курсом лекций. На курсы можно записаться по телефону.

Сейчас совместно с другими организациями работаем над созданием команды волонтеров-пенсионеров, которые будут осуществлять уход и обучать других волонтеров.

на фото: Наталья Кокорева

Второе направление мы называем «активным долголетием». Когда здоровый, полный энергии и опыта человек выходит на пенсию, он испытывает депрессию. Очень часто наш мир замыкается на уровне работы. Когда дети уже взрослые, а внуки приходят лишь по выходным, человек попадает в коммуникационный вакуум, ему очень не хватает общения. Нам часто звонят пенсионеры и жалуются, что им нечем заняться. Бывает, что родственники жалуются на своих родителей, говорят, мол, замучили, все время звонят и звонят. Для такой категории граждан у нас есть несколько проектов. Один из них – «Форум пенсионеров», который проводится раз в год. Пенсионеры его ждут, любят. Это не разовое мероприятие, а системная работа, благодаря которой пожилые люди активны весь год. Они усердно готовят номера, чтобы потом достойно выступить. Таких пенсионеров и пожилыми-то и не назовешь. У меня есть знакомые женщины, им лет по 86, и они такие красотки, такие активные и замечательные. Я на них смотрю и мне не страшно стареть, хотя раньше казалось, что 40 лет уже страшный возраст. Мы мыслим одинаково, с ними очень интересно.

Мы также договариваемся с организациями о мастер-классах, так, у пенсионеров появляется возможность бесплатно обучаться разным навыкам.

Часто бывает, что нам звонят, говорят, нечем заняться, а оказывается так, что в соседнем доме работает творческий кружок. К сожалению, пропаганда работы таких кружков не ведется, поэтому многие пенсионеры не знают об их существовании. Еще одна наша задача состоит в том, чтобы сделать так, чтобы активные пенсионеры знали друг о друге, поддерживали связь, проводили досуг вместе.

Работа с пенсионерами в западной части России ведется давно. Направления, над которыми мы работаем —  малая часть огромного пласта работы, которую мы можем потянуть.

 

О государственной поддержке пожилых людей

Пожилые люди достаточно хорошо охвачены господдержкой, начиная от субсидий, льгот и выплат, закачивая выделением социального работника. Система социального обслуживания у нас хорошо распространена. Такие службы есть в каждом районе города, в каждом населенном пункте.

Если человек лежачий, здесь мы с центром как раз в помощь. Почему мы выбрали именно это направление деятельности? Здесь государство не справляется. Недостаточно сотрудников, которые могли бы оказать помощь людям с ограниченной подвижностью.

Я привожу пример с новорожденным ребенком. Когда мать с младенцем выписывают с роддома, у папы обязательно спрашивают: «Все готово?». К приходу ребенка семья должна многое подготовить. Купить кроватку, пеленальный столик, специальные средства по уходу. А вот когда у нас выписывают старика, который не может сам за собой ухаживать, никакой консультации о том, что делать дальше, не дается.

 

Базовые навыки ухода за лежачими больными, которые должен знать каждый.

Прежде всего необходимо переобустройство пространства. Самые частые случаи, когда пожилой человек становится парализованным – это инсульт и перелом шейки бедра. В первую очередь, по аналогии с новорожденным ребенком, вы должны подготовить пространство. Чтобы не навредить самому себе, вам нужно будет купить специализированную высокую кровать, либо самому приподнять старую. Это нужно, чтобы вы не сорвали себе спину, постоянно находясь в наклоненном состоянии.

Во-вторых, вам нужно будет обеспечить больному беспрепятственное передвижение по квартире. Просмотреть его маршрут от постели до комнаты, до туалета, чтобы во время пути ему не встречались острые углы. У пожилого человека кожа настолько чувствительна, что от простого синяка может образоваться гематома, застои, вплоть до хронических язв. В идеале надо сделать поручни, особенно в ванной комнате и туалете. Желательно убрать защелку в ванной комнате. Это самые базовые рекомендации по обустройству пространства.

«Как поменять белье», «как надеть подгузник», «как перевернуть лежачего больного» — это те хештэги, по которым можно найти информацию, которая понадобится вам в последующем.

 

О профилактике пролежней и легочной пневмонии

Как только человек становится лежачим, первая опасность, которая его поджидает — это пролежни. Когда человек все время в одном и том же положении, упор идет на так называемые «точки риска» — локти, пятки, копчик, лопатки, затылок. Поэтому каждые 2 часа человека нужно переворачивать, либо шевелить, подкладывать специальные валики. Есть противопролежневые матрацы, но их не все смогут себе позволить. Стоит делать легкий массаж для разгона крови.

Часто бывает так, что старики просят: «Я хочу, чтобы меня помыли так, чтобы кожа скрипела». Знаете, пожилые люди любят, когда их натирают хозяйственным мылом. Они помнят ощущение жжения щелочи, «чистоты», как они сами это называют. Некоторые родственники идут у них на поводу и делают это. В результате, кожа просто расползается на глазах. Щелочь для кожи пожилого возраста — убийственная вещь. После такого мытья тело становится похожим на сплошной пролежень. В подобных вопросах нельзя идти на поводу у стариков. Нужно знать, что их кожа очень тонкая, и нужно использовать специальные средства, которые питают кожу, разгоняют кровь.

Когда человек находится в лежачем состоянии, у него застаивается жидкость в легких, в таком состоянии велик риск развития застойной пневмонии. Нередко это заболевание становится причиной летального исхода. Пневмонии можно избежать, каждый лень простукивая область легких спереди и сзади. Это может сделать любой.

Многие родственники не могут посвятить себя уходу за больным родственником и нанимают сиделку. Им эти знания все равно необходимы, чтобы они могли проверить сиделку, проследить, правильно ли она все делает. Первичные навыки должны быть у каждого человека.

 

О моральной стороне проблемы

Сами подопечные часто стесняются своих родственников, начинают капризничать. Им тяжело видеть себя в таком немощном состоянии, они чувствуют себя обузой, и это проявляется чаще всего в негативе по отношению к родным. Родственники вроде как со всей душой стараются помочь, но не получают обратной связи. Это морально очень сложно. Родственникам нужно принять ситуацию, что им придется изменить свой стиль жизни.

Самое главное – не паниковать. С маленькими детьми мы к этому привыкли, но упускаем из виду, что пожилые люди тоже, как маленькие дети, нуждаются в уходе. Нужно уяснить себе, что старческие болезни — это нормально, что это может случиться с каждым. Еще, главное — не обвинять себя. Все, как говорится, по воле Божьей.

Люди боятся, потому что не знают, что делать. Наша главная задача – научить, как действовать в таких ситуациях. Обществу пора перестать бояться старости, в конце концов, она ждет всех нас.

Обратиться в центр «Родные люди» можно по телефону +79147049217  

 

текст: Кристина Дьячковская

фото: PrimaMedia, Кристина Дьячковская

1 комментарий

  1. анти:

    Страшна не просто старость,а именно немощная старость.Настоящая трагедия это старческое безумие.Тут уж только терпение и ничего более.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Город
15 сентября
Люди в городе: экспаты

Виктория Губкина рассказала о своей жизни во Владивостоке после переезда из Санкт-Петербурга

Музыка
15 сентября
Starcardigan: большой китайский тур

Герои владивостокской электро-сцены первыми в истории отправились в длительный тур по Китаю

Арт
7 февраля
Выставка ВСШСИ в Океанариуме

Междисциплинарный художественный проект в течение недели можно будет увидеть в Приморском океанариуме

Без рубрики
6 августа
Армрестлингу я учился в библиотеке — президент федерации армспорта Приморья

Интервью с Максимом Руденко, самым известным армрестлером Приморья, стронгмэном и тренером

Город
16 февраля
Лженаука: от гомеопатии до апатита

Студенты-медики рассказывают о преподавателях, верящих в гомеопатию, астрологию и «память воды»

Еда
27 февраля
Запеченная курица с лимоном от Константина Белецкого

Талантливые люди талантливы во всем, и шоумен Константин Белецкий не исключение. Он не только может подарить настроение, но и умеет готовить. Среди коронных блюд – жареные макароны, блинчики и запеченная в духовке курица с лимоном. Именно курицу с лимоном Константин Белецкий и приготовил для РИА PrimaMedia. — Ее можно запечь в духовке в открытом виде, […]